El desayuno de The Rock para ganar más músculo
Hoy te traemos este increíble desayuno para nuestros músculos. Debes saber que no hay nadie mejor que Dwayne Johnson “The Rock” para elegir una buena receta, llena de beneficios para iniciar bien el día.
Huevos, champiñones, arroz… te contamos su mágica receta.
Ya te hemos compartido anteriormente, alimentos para desarrollar músculos, pero el día de hoy, toca fiarnos de Dwayne Johnson “The Rock” para ver qué comemos a primera hora de la mañana para alimentar nuestro cuerpo. La estrella mejor pagada de Hollywood, con casi 90 millones de dólares al año, ha revelado su exquisita receta en Instagram.
La receta para ganar más músculo en el desayuno de The Rock
INGREDIENTES
- Filete de ternera sazonado en trozos
- Tortilla de huevos enteros y claras
- Pimientos
- Champiñones
- Cebolla
- Arroz integral
- Bebida energética
Un desayuno nutritivo, delicioso y, sobre todo, rico en proteínas gracias a la carne de ternera y los huevos, más hidrato de carbono en forma de arroz.
¿A ti qué te parece el desayuno de The Rock? ¿También te lo comerías? ¡Cuéntanos!
El desayuno de The Rock para ganar más músculo
Los deportistas integran suplementos en sus dietas para mejorar su rendimiento. La investigación nutricional guía a los atletas hacia los suplementos más efectivos. Los profesionales del deporte valoran la rapidez con la que los suplementos facilitan la recuperación. La elección correcta del suplemento depende del conocimiento profundo de las necesidades del cuerpo. Algunos atletas buscan suplementos que potencien la resistencia durante sus entrenamientos. Otros deportistas prefieren aquellos suplementos que favorecen el crecimiento muscular. La comunidad científica continuamente descubre y comparte nuevos beneficios de distintos compuestos nutricionales. La adaptabilidad permite a los atletas incorporar rápidamente nuevos hallazgos en sus rutinas de entrenamiento. La suplementación ha transformado la forma en que muchos deportistas se preparan para competencias. La excelencia deportiva a menudo se relaciona con una suplementación bien planificada. La suplementación ha transformado la forma en que muchos deportistas se preparan para competencias. La excelencia deportiva a menudo se relaciona con una suplementación bien planificada.La importancia de la suplementación en el deporte