Blog

Entrenamiento de bíceps para unos brazos más grandes

Entrenamiento de bíceps para unos brazos más grandes 1280 720 Eurolab

Cualquier momento es bueno para construir unos bíceps más grandes, pero si aún no has hecho nada para este verano, todavía estás a tiempo con este entrenamiento de 5 ejercicios…

Alimentos para desarrollar músculos

Alimentos para desarrollar músculos 1280 720 Eurolab

¿Aburrido de las pechugas de pollo en tu dieta alta en proteínas? Aquí hay ocho alimentos diseñados para cambiar tu dieta, despertar tus papilas gustativas y ayudarte en tu camino hacia más músculo. ¡Cada uno está cargado de proteínas! Y trata de consumir 30 gramos de proteína en cada comida para cosechar sus poderes de desarrollo muscular. La proteína también puede ayudar a llenarte. Eso se debe a algo que llaman “saciedad”, que es básicamente lo lleno que se siente después de haber comido.

¡Logra unas piernas de acero!

¡Logra unas piernas de acero! 1280 720 Eurolab

¿Buscas tener piernas musculosas y grandes? ¡Entonces, estos ejercicios son para ti! Son cada vez más los aficionados al fitness que se saltan el día de pierna, mencionado cientos de…

¡El gran ejercicio para tu espalda!

¡El gran ejercicio para tu espalda! 1280 720 Eurolab

Seguramente conoces muchos ejercicios para tener una espalda grande y marcada, y tal vez son muy efectivos, pero debes de saber que no todos trabajan las mismas partes de esta.…

Finisher brutal: La fusión del burpee y el cluster en uno solo.

Finisher brutal: La fusión del burpee y el cluster en uno solo. 1200 800 Eurolab

Una nueva tendencia haciendo una combinación perfecta entre el burpee y el cluster, para crear esta técnica llamada finisher brutal que podrás incorporar a tu rutina habitual. Gracias a esto,…

Desgarro muscular ¿Qué es?

Desgarro muscular ¿Qué es? 1200 800 Eurolab

Seguramente alguna vez o más de una vez te ha pasado que, mientras practicas algún deporte, estás en el gym o incluso si corres, sufres una distensión de un tendón, pero, ¿no sabes de que se trata?, no te preocupes te explicaremos detenidamente todo sobre esta lesión que afecta a los músculos de nuestro cuerpo.

La rutina de pierna imposible de terminar ¿Crees poder con ella?

La rutina de pierna imposible de terminar ¿Crees poder con ella? 1200 800 Eurolab

El entrenamiento de pierna es imprescindible para transformar el cuerpo, ya sea para eliminación de grasa corporal o ganancia de volumen. Un entrenamiento enfocado en el tren inferior significa que…

¡Las 3 claves para entrenar hombro sin lesiones!

¡Las 3 claves para entrenar hombro sin lesiones! 1200 800 Eurolab

Ganar masa muscular en los hombros es importante ya que es un parte del cuerpo que da mucha forma a nuestro tren superior, haciendo que nos veamos mucho mejor, mejora…

¡450 repeticiones dignas de un culturista!

¡450 repeticiones dignas de un culturista! 1200 800 Eurolab

Arma tu entrenamiento con tu peso corporal y una barra. ¡Revienta esa camiseta, con una espalda y unos brazos de culturista! ¡Gigantes!   ¿Crees poder con el reto de las…

¡Más músculo con proteínas de pescado!

¡Más músculo con proteínas de pescado! 1200 800 Eurolab

¿Sabías qué? Las proteínas del pescado contienen mayor número de aminoácidos esenciales, además son más fáciles de digerir que las de la carne, sobre todo, estas proteínas vienen acompañadas con…

Contactar Ejecutivo
Contactar Ejecutivo