Los suplementos deportivos constituyen un elemento más de la alimentación que debe llevar un atleta. Supone una gran ayuda para complementar la dieta, equilibrarla con ciertas sustancias y evitar posibles…
Cuando nos encontramos iniciando nuestra etapa de suplementación en el gimnasio, principalmente si somos nuevos en el tema o simplemente nunca hemos investigado al respecto, es probable que lleguemos a…
Es normal que cuando estamos iniciando en el mundo del fitness constantemente busquemos obtener mejores resultados en mucho menor tiempo. Ahora, el querer hacerlo no tiene nada de malo, viene…
Usualmente cuando nos recomiendan empezar a suplementarnos para conseguir mejores resultados en cuanto a crecimiento muscular, obtener más energía a lo largo de tu entrenamiento u obtener una mejor recuperación…
Más es mejor… eso es algo que siempre vamos a escuchar muy seguido y, cuando hablamos de culturismo, fitness y deporte, estamos seguros de que en más de una ocasión…
Recientemente hemos estado analizando todas aquellas disciplinas en las que trabajamos únicamente con nuestro peso corporal, como es el caso de la calistenia o del parkour. Por otro lado, algo…
En el mundo del deporte y fitness en los años pasados se ha ido implementando poco a poco una nueva disciplina, la cual se ha encargado de mezclar un estilo…
Cuando queremos comenzar algún proyecto que tenemos planeado desde hace mucho, lograr un cambio espectacular en nuestra persona (tanto física como mentalmente) o simplemente tener un mejor estilo de vida…
Todos de vez en cuando, al ser deportistas de tiempo completo, hemos tenido que desempeñar alguna de las disciplinas practicadas en este deporte, ya fuera correr para mejorar nuestro rendimiento…
Cuando se habla sobre “el mejor atleta de todos los tiempos” o “el atleta más premiado de todos los tiempos” definitivamente el nombre Michael Phelps será mencionado en la plática…
