Salud

Beneficios de seguir haciendo ejercicio en vacaciones

Beneficios de seguir haciendo ejercicio en vacaciones 1280 720 Eurolab

Las vacaciones de verano están cerca y te has preguntado; “¿Debería seguir haciendo ejercicio?”, “¿Será buena idea dejarlo y retomarlo cuando regrese de vacacionar?”. Lo más recomendable es que no…

Beneficios del Aloe Vera para deportistas

Beneficios del Aloe Vera para deportistas 1280 720 Eurolab

El Aloe vera se ha convertido en uno de los ingredientes más populares en los productos estéticos, sobre todo aquellos que están dirigidos para nuestra piel. Gracias a sus propiedades,…

Cómo tratar una desgarre de pectoral

Cómo tratar una desgarre de pectoral 1280 720 Eurolab

Recuperación de la estructura afectada El primer objetivo que se busca en el tratamiento de rotura muscular en pecho es una recuperación estructural, es decir, acelerar el proceso de curación…

¿Qué comer en etapa de definición?

¿Qué comer en etapa de definición? 1280 720 Eurolab

Nos encanta desglosar la información para que puedas dar lo mejor de ti en tu competencia, ya te pudiste dar cuenta de eso. Y, como previamente habíamos hablado en este,…

Cómo cuidar las articulaciones

Cómo cuidar las articulaciones 1280 720 Eurolab

Sabemos que, al entrenar en el gimnasio, a parte de las ya mencionadas lesiones en nuestro blog (las cuales si no has leído te invitamos a que vayas a hacerlo)…

¡Cuida tu espalda y evita lesiones!

¡Cuida tu espalda y evita lesiones! 1280 720 Eurolab

Sabemos que entrenando en el gimnasio una de las lesiones más comunes, por ejercicios como la sentadilla, el peso muerto o simplemente mover una mancuerna con una técnica poco adecuada,…

La importancia de asistir con un fisioterapeuta

La importancia de asistir con un fisioterapeuta 1280 720 Eurolab

 Hace muy poco hablamos en nuestra página sobre las distintas maneras de tratar una lesión que hayamos tenido en el gimnasio, es por eso que en esta ocasión vamos a…

Cómo tratar una lesión de gimnasio

Cómo tratar una lesión de gimnasio 1280 720 Eurolab

Las lesiones son el “pan de cada día” en el gimnasio, a todos les pasa y siempre hay alguien con algún dolor en la rodilla, los hombros, los brazos o…

¿Buscas ganar más músculo? Sigue estos 3 consejos básicos

¿Buscas ganar más músculo? Sigue estos 3 consejos básicos 1280 720 Eurolab

Más es mejor… eso es algo que siempre vamos a escuchar muy seguido y, cuando hablamos de culturismo, fitness y deporte, estamos seguros de que en más de una ocasión…

Calistenia: ¿Qué es y qué beneficios tiene?

Calistenia: ¿Qué es y qué beneficios tiene? 1280 720 Eurolab

En el mundo del deporte y fitness en los años pasados se ha ido implementando poco a poco una nueva disciplina, la cual se ha encargado de mezclar un estilo…