Tips

¿Realmente funcionan las apps de entrenamiento?

¿Realmente funcionan las apps de entrenamiento? 1280 720 Eurolab

La aparición en gran cantidad y variedad de apps en estos años en las tiendas móviles ha sido realmente impresionante. Encontramos desde servicio a domicilio, redes sociales, juegos, música, video,…

Beneficios de seguir haciendo ejercicio en vacaciones

Beneficios de seguir haciendo ejercicio en vacaciones 1280 720 Eurolab

Las vacaciones de verano están cerca y te has preguntado; “¿Debería seguir haciendo ejercicio?”, “¿Será buena idea dejarlo y retomarlo cuando regrese de vacacionar?”. Lo más recomendable es que no…

Beneficios del Aloe Vera para deportistas

Beneficios del Aloe Vera para deportistas 1280 720 Eurolab

El Aloe vera se ha convertido en uno de los ingredientes más populares en los productos estéticos, sobre todo aquellos que están dirigidos para nuestra piel. Gracias a sus propiedades,…

¿Qué es la depletación y cómo funciona?

¿Qué es la depletación y cómo funciona? 1280 720 Eurolab

Cuando entramos en etapa de definición existen diversas maneras de conseguir la pérdida de grasa y/o líquidos para conseguir sacar a relucir los músculos que tanto hemos trabajando previamente en…

¿Qué comer en etapa de definición?

¿Qué comer en etapa de definición? 1280 720 Eurolab

Nos encanta desglosar la información para que puedas dar lo mejor de ti en tu competencia, ya te pudiste dar cuenta de eso. Y, como previamente habíamos hablado en este,…

¿Qué comer en etapa de volumen?

¿Qué comer en etapa de volumen? 1280 720 Eurolab

Sabemos que la dieta en el deporte del culturismo forma parte fundamental para lograr un verdadero cambio en nuestro físico, sin embargo, existe mucha confusión entre el tipo de comidas…

¿Qué comer antes de competir?

¿Qué comer antes de competir? 1920 1080 Eurolab

La dieta en el deportista presenta algunas variaciones que la normal, en función del tipo de actividad y de la competencia, tomando en cuenta, además, las necesidades de cada deporte…

¿Qué es un ciclo?

¿Qué es un ciclo? 1280 720 Eurolab

Si llevamos ya algo de tiempo en el gimnasio y en el mundo del fitness, es muy probable que en más de una ocasión hayamos escuchado sobre los famosos “esteroides”…

Cómo cuidar las articulaciones

Cómo cuidar las articulaciones 1280 720 Eurolab

Sabemos que, al entrenar en el gimnasio, a parte de las ya mencionadas lesiones en nuestro blog (las cuales si no has leído te invitamos a que vayas a hacerlo)…

La importancia de asistir con un fisioterapeuta

La importancia de asistir con un fisioterapeuta 1280 720 Eurolab

 Hace muy poco hablamos en nuestra página sobre las distintas maneras de tratar una lesión que hayamos tenido en el gimnasio, es por eso que en esta ocasión vamos a…