Rutinas – Eurolab

Eurolab
23 mayo, 2022
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Rutina Espartana – Consigue el Cuerpo de un Guerrero

Rutina Espartana – Consigue el Cuerpo de un Guerrero https://eurolab.co/wp-content/uploads/2022/05/rutina-espartana.jpg 1280 720 Eurolab Eurolab https://secure.gravatar.com/avatar/1a6f8e56151295c5241363777a84edcd?s=96&d=mm&r=g 23 mayo, 2022 28 julio, 2022

Una rutina espartana es un sistema de entrenamiento intenso y está enfocado a trabajar el cuerpo completo. El principal objetivo es reducir grasa y desarrollar masa muscular. Para lograrlo, esta…

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25 marzo, 2022
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5 días para Hipertrofia

5 días para Hipertrofia https://eurolab.co/wp-content/uploads/2022/03/rutina-hipertrofia.jpg 1280 720 Eurolab Eurolab https://secure.gravatar.com/avatar/1a6f8e56151295c5241363777a84edcd?s=96&d=mm&r=g 25 marzo, 2022 15 agosto, 2022

Hoy les traemos una rutina de volumen de 5 días para aumentar masa muscular de nivel intermedio/avanzado, entrenando 5 días a la semana. ¡Empezamos con la rutina! Recuerda siempre: El…

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21 septiembre, 2021
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Entrenamiento de 30 minutos con tu peso corporal para unos brazos enormes

Entrenamiento de 30 minutos con tu peso corporal para unos brazos enormes https://eurolab.co/wp-content/uploads/2021/09/entrenamiento-brazo-peso-corporal.jpg 1280 720 Eurolab Eurolab https://secure.gravatar.com/avatar/1a6f8e56151295c5241363777a84edcd?s=96&d=mm&r=g 21 septiembre, 2021 15 agosto, 2022

30 minutos y tu peso corporal, eso es lo único que necesitas para construir unos brazos gigantes. Prueba este entrenamiento y en unas semanas verás los resultados. Todos buscamos unos…

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10 septiembre, 2021
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El entrenamiento oclusivo de Chris Hemsworth para ganar músculo

El entrenamiento oclusivo de Chris Hemsworth para ganar músculo https://eurolab.co/wp-content/uploads/2021/09/chris-hemsworth-entrenamiento.jpg 1296 730 Eurolab Eurolab https://secure.gravatar.com/avatar/1a6f8e56151295c5241363777a84edcd?s=96&d=mm&r=g 10 septiembre, 2021 15 agosto, 2022

Alguna vez hemos escuchado sobre el entrenamiento oclusivo y de sus beneficios para los músculos. Es por ello que hoy te mostraremos por qué el actor australiano Chris Hemsworth opta…

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20 agosto, 2021
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Entrenamiento funcional

Entrenamiento funcional https://eurolab.co/wp-content/uploads/2021/08/entrenamiento-funcional.jpg 1280 720 Eurolab Eurolab https://secure.gravatar.com/avatar/1a6f8e56151295c5241363777a84edcd?s=96&d=mm&r=g 20 agosto, 2021 15 agosto, 2022

Se trata de un conjunto de una metodología que incluye ejercicios y movimientos que ayudan al deportista a llevar a cabo tareas funcionales, de forma que el entrenamiento resulte útil…

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16 agosto, 2021
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3 ejercicios ideales para quemar grasa

3 ejercicios ideales para quemar grasa https://eurolab.co/wp-content/uploads/2021/08/ejercicios-ideales-quemar-grasa.jpg 1280 720 Eurolab Eurolab https://secure.gravatar.com/avatar/1a6f8e56151295c5241363777a84edcd?s=96&d=mm&r=g 16 agosto, 2021 15 agosto, 2022

A continuación, te mostraremos un entrenamiento con peso corporal ideal para quemar grasa. Trabajarás en un formato de “escalera” con tres movimientos y agregando una repetición adicional a cada ejercicio…

Eurolab
2 agosto, 2021
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Ejercicios compuestos para transformar el cuerpo

Ejercicios compuestos para transformar el cuerpo https://eurolab.co/wp-content/uploads/2021/08/ejercicios-compuestos.jpg 1280 720 Eurolab Eurolab https://secure.gravatar.com/avatar/1a6f8e56151295c5241363777a84edcd?s=96&d=mm&r=g 2 agosto, 2021 15 agosto, 2022

Los ejercicios compuestos de cardio y fuerza combinan varios movimientos y activan a la vez diferentes grupos musculares, lo que permite aprovechar más el tiempo de entrenamiento. De acuerdo con…

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16 julio, 2021
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El entrenamiento con el peso corporal de 15 minutos

El entrenamiento con el peso corporal de 15 minutos https://eurolab.co/wp-content/uploads/2021/07/entrenamiento-peso-corporal.jpg 1280 720 Eurolab Eurolab https://secure.gravatar.com/avatar/1a6f8e56151295c5241363777a84edcd?s=96&d=mm&r=g 16 julio, 2021 15 agosto, 2022

Hoy te mostramos una rutina sencilla y rápida para quemar más grasa y decir adiós a unas pocas calorías. Un entrenamiento de solo 15 minutos, con el peso corporal y…

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9 julio, 2021
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¿Cómo marcar los oblicuos?

¿Cómo marcar los oblicuos? https://eurolab.co/wp-content/uploads/2021/07/ejercicio-oblicuos.jpg 1280 720 Eurolab Eurolab https://secure.gravatar.com/avatar/1a6f8e56151295c5241363777a84edcd?s=96&d=mm&r=g 9 julio, 2021 15 agosto, 2022

Te mostramos 4 ejercicios muy exigentes que podrás practicar en cualquier sitio para definir el músculo abdominal oblicuo. Este músculo es uno de los más buscados, formando la famosa ‘’V’’…

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2 julio, 2021
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¡El entrenamiento de pecho y brazos de Lou Ferrigno!

¡El entrenamiento de pecho y brazos de Lou Ferrigno! https://eurolab.co/wp-content/uploads/2021/07/entrenamiento-pecho-brazo-lou-ferrigno.jpg 1280 720 Eurolab Eurolab https://secure.gravatar.com/avatar/1a6f8e56151295c5241363777a84edcd?s=96&d=mm&r=g 2 julio, 2021 15 agosto, 2022

El gran rival de Arnold en Mister Olympia, Lou Ferrigno, y la leyenda Arnold Schwarzenegger protagonizaron grandes duelos sobre la tarima en los setenta. Así que hoy te mostramos cómo…